家苓的健康知識

  左旋麩醯胺酸含高蛋白質的食物如肉、魚、豆及奶類食品等都是麩醯胺酸的極佳來源。 有助於營養補給，幫助健康維持。 菊糖纖維（菊苣根的果寡糖萃取物） 菊糖是一種天然的多醣體，由許多種植物製造，被認為是一種可溶性纖維，有時也被歸類在益生素中， 因為菊糖可在消化道中被細菌用作為食物。菊糖，或是果寡糖，是澱粉 形 式的纖維，人體不能完全消化。當人體攝取益生素時，未能消化的部分可以提供消化道中益菌養分。菊糖可幫助 消化道中 益菌的 生長 。 Fibersol-2 ® （難消化性麥芽纖維） Fibersol-2 （難消化性麥芽纖維）是一種可溶性纖維。透過玉米粉高溫分解及穩定酵素水解而製成的噴霧風乾粉末，造就出此膳食纖維。 Fibersol-2 為 無味 的難消化性膳食纖維，易溶於水。 Fibersol 的黏性低，水溶性高，吸水度低，溶於水中成為清澈的溶液。由於 Fibersol 不會被消化，可提供許多維持健康好處。 綜合益生菌（嗜酸乳酸桿菌、植物乳酸桿菌、雙叉比菲德氏菌及凱氏乳酸桿菌） 益生菌，例如嗜酸乳酸桿菌等，被認為是有益的細菌。這些細菌能幫助維持消化道機能健康。這些益菌的數量容易受到影響而減少，因此為了維持消化健康，我們需要設法讓益菌數量維持在足夠的水平。

簡單來說：兩者都是除皺的保養品，而六元胜肽有 ” 類肉毒桿菌 ” 的稱號，主要原因它是除動態紋的，而五元胜肽是針對靜態紋。    動態紋是指我們因表情動作而產生。例如：抬頭紋、魚尾紋、紋笑紋等 … 一般年齡 25 歲以下者，多數選擇五元胜肽，單價較便宜，且預防長皺紋的效果較佳。（年輕體內的膠原蛋白較容易激發出來）    而有魚尾紋者或 25 歲以上者，多數選擇六元胜肽，除皺效果較快外，也可快速的解決誇臉（缺乏彈性）的問題。 蛋白質最小單位是胺基酸，再來就是胜肽了，由此可知它的分子非常的小，很容易被人體皮膚吸收。   聰明的選擇      五元胜肽 + 六元胜肽又如何選擇？ （1）           膠原蛋白的分子比較大，無法進入皮膚真皮層，除非用儀器導入，強迫皮膚吸收。 （2）           五元胜肽（除去動態紋） + 六元胜肽（除去靜態紋）                  它們同時都可以增厚皮膚層面（也就是激發膠原蛋白增生）達到抗老化效果。

媽媽總是說「吃魚才會聰明！」沒錯，吃魚不但有益大腦，對心血管健康、調節免疫力也有好處。而在魚所含的各種營養素中，就屬「魚油」最受矚目，是一種對兒童、孕婦、上班族、老年人都很有幫助的營養成分。一起來看看，魚油對全家人的健康到底有哪些好處！ 生之前就需要　魚油成分有益胎兒 魚油就是魚的油脂，富含有益健康的Omega-3脂肪酸，而某些魚類的Omega-3含量特別高，比如鯖魚、沙丁魚等。Omega-3脂肪酸主要包含DHA和EPA這兩種成分，各自的功效稍有不同，尤其是DHA好處多多，是從胎兒開始就需要的營養素。 DHA助腦神經發育　提升孩子學習能力 資深基因營養師余朱青表示，魚油中的DHA可以促進胎兒的腦神經發育，並促進視網膜健康。DHA就好像是建構大腦的材料一樣，可幫助大腦的神經網絡更加穩固。孕媽咪適度補充DHA，可提供腹中寶寶成長所需，尤其是對腦部發育、神經發展、視覺敏感度等都有幫助，並有助於減少早產和生出過敏兒的機率。 小寶寶出生之後，若媽咪繼續補充DHA，可以維持母乳中的DHA含量以供給嬰兒。等到孩子漸漸長大，DHA能幫助提升幼兒的學習能力、集中注意力，還可以加強大腦發育、認知能力，甚至促進免疫系統的健康。 魚油好處多多　維護記憶力、調節血脂 值得注意的是，魚油中的DHA不只對孕媽咪和小朋友有好處，對一般上班族、老年人也有許多助益。余朱青營養師指出，DHA可以促進大腦細胞膜之間的傳遞，幫助維持大腦的靈敏度、維護記憶力、加強年長者的認知功能，是保養大腦的重要營養素。魚油中的Omega-3脂肪酸還能保護心血管，可以調節三酸甘油脂，有助於控制血脂、血壓、膽固醇，幫助降低冠狀動脈硬化的風險，是許多飲食失衡、缺乏運動的現代人都需要補充的營養。此外，Omega-3也能幫助舒緩老年人常見的憂鬱情緒，並加強自體免疫能力，降低皮膚過敏的機會。 既然魚油有這麼多好處，是不是多吃魚就好了呢？又該選擇哪些魚種呢？ 補充魚油要慎選　小型魚類較安心 魚類確實是均衡飲食中的重要一環，不過，余朱青營養師提醒，並不是每一種魚都含有豐富的Omega-3脂肪酸，若想補充健康魚油，建議挑選鯖魚、鮭魚、鮪魚等。 然而，鮭魚、鮪魚屬於大型魚，可能有重金屬汙染的疑慮，若想吃得更安心，並兼顧便利性，可以選擇紐澳等較不受污染魚域生產的小型魚（比如：鯷魚、沙丁魚、鯖魚）...

巴西莓   數千年來，人們一直深入巴西的雨林採集巴西莓並加以利用。巴西莓含有維生素B1、B2、B3、維生素E、維生素C、磷、鈣、鉀、纖維、蛋白質及包括Omega 6和Omega 9在內的脂肪酸。巴西莓顏色濃郁，驅使研究人員針對其花青素進行實驗研究，花青素是一群多酚類，能賦予蔬果濃郁的顏色。巴西莓所含之Omega 6（亞油酸）及Omega 9（油酸）兩種重要脂肪酸，均對健康有益。此外，巴西莓混合瓜拿納經發現有助於促進新陳代謝。  L- 苯丙胺酸   胺基酸是建造蛋白質的原料。L-苯丙胺酸的主要食物來源為高蛋白質食品，如肉類、魚、蛋及奶類產品。，L-苯丙胺酸能增強體力，讓人感覺精神充沛。（苯酮尿症患者忌食）  瓜拿納萃取物   瓜拿納是來自南美洲一種灌木的種子，大部份源自巴西。瓜拿納能增強體力，其種子因其豐富的黃嘌呤（咖啡因）含量而為人所知。作為口服補充食品，因其含有的咖啡因含量是咖啡豆的兩倍，可讓人精力旺盛。 山竹   山竹是一種長青樹木，生長於熱帶地區如亞洲、南美洲及玻里尼西亞，山竹果更因為美味而被冠以果后的稱號。山竹果含有一種稱為氧二苯甲酮的化合物，據信對健康維持具有多種益處。山竹還含有豐富的生物活性分子，包括類黃酮、苯甲酮、內酯及酚酸。山竹還可以幫助維持消化道機能。  L- 酪胺酸 L-酪胺酸是人體的必需胺基酸之一，對維持正常健康扮演著重要的角色。 馬黛茶   馬黛茶樹是一種長有白花、紅果實的長青植物，只天然地生長在南美洲。其藥用部份為晒乾或烘乾的葉子，這些葉子含有豐富的咖啡因和黃嘌呤。馬黛茶可以增強體力，讓人感覺精神充沛。馬黛茶亦含有礦物質鉀、鎂、錳，可幫助促進新陳代謝。 綠茶萃取物（低咖啡因）   幾個世紀以來，印度和中國都利用綠茶萃取物。經常飲用綠茶對健康有許多好處，有些飲食補充品也會加入乾燥或粉末狀綠茶萃取物。綠茶中的活性成分屬於多酚（兒茶素）和黃酮醇類家族。綠茶含有「表沒食子兒茶酚沒食子酸酯」(EGCG)，這種兒茶素可幫助維持健康。 銅   銅是必要的微量礦物質，主要食物來源為動物內臟、海鮮、堅果、種子、麥麩、全榖類食物與可可製品等。  鋅   鋅是必需微量礦物質，是人體內多種酵素的成分之一。鋅主要的食物來源為強化榖類食品、紅肉...

明星聖品 OPC的十三大功效 📣降低高血壓和高膽固醇 📣膠原蛋白.臉增加光澤保水 📣預防動脈硬化、心臟病和中風 📣美白.改善黃連.膚色不均.氣色不好 📣除痘疤.黑色素.淡斑 📣抗青春痘 📣改善經期來疼痛.改善月經不順 📣抗癌效果 📣可抑制潰瘍 📣可消除關節炎疼痛及腫脹 📣可改善前列腺炎 📣可抑制過敏症 📣可保護大腦 📣可防治哮喘、肺氣腫 📣可有效可預防白內障、青光眼 📣清基素可有效保護牙齒及牙齦 📣清基素可緩解經前期緊張綜合症 📣清基素可抗衰老 📣抗自由基產生 #全方位體內保養 #體內保養好_體外就年輕不老

30秒聽懂李竣豪醫生的免疫學營養講座~ 主題：提昇免疫力，從吃談起 👉感冒時，醫師給的是症狀舒解藥物， 真正痊癒的因素是自體免疫 。 👉良好的消化道，是提昇免疫力的首要工作 所以感冒時，需加強補充的是營養素 👉自體免疫細胞迅速找到入侵的病菌，身體反應紅腫熱痛，發炎反應~紅，腫，熱，痛。 發炎反應，並非等同感染。 通常，炎症反應是有益的，是人體自動防禦反應。 👉皮膚 ，黏膜保養，貝氏症 ，濕疹 ，僵直性脊椎炎 ，難睡好，免疫力不好 👉呼吸系有纖毛往上擺動 ，分泌黏液：鼻涕、痰 等等……被排出。 👉飲食均衡、多喝好水、多運動， 不好的油脂不要攝取， 不好的油脂會過敏， 但每天都要攝取好油。 👉台灣人亞洲第一胖：澱粉吃太多。 👉正確飲食：三蔬二果每天都要吃足，蛋白質也很重要。 👉怕澱粉、甜食吃太多， 全新生活📣纖盈配方📣，是很棒的選擇👉阻斷澱粉吸收、減少脂肪囤積。 📣有一套全新生活計畫，是在排毒週很強調清腸&護肝的飲食調整。 👉餓痛➡️胃弱 、潰瘍 👉飽痛➡️十二指腸潰瘍 👉肝臟負責➡️代謝/轉換/解毒/合成蛋白質/排泄功能。 👉肝臟分解膽汁，消化脂肪。 膽囊是負責儲存膽汁。 👉膽汁分泌不足 ，無法完全代謝脂肪，身體反應就是拉肚子。 👉益生消化酵素隨餐補充 ，可以協助消化脂肪。 👉所以，執行全新生活計畫，不只是體重管理，最受惠的是消化道和肝臟機能的 調理。 👉認真做全新，也就是保肝護腸的最好方式。 👉飲食 、壓力 、空氣 、情緒，人體常處於慢性發炎狀態。因此👉酵素、魚油，幫助抗發炎的輔助產品，要補充。 👉感冒時多喝📣OPC📣幫助減少併發症，加速病程結束。(加速痊癒) 📣OPC-3📣裡的碧容健，可以👉清除血液尿酸結晶體，減輕痛風症狀。 👉醫生說📣如不想老化要多吃魚油哦！ 👉鳳梨酵素：體內體外實驗 抗發炎、舒緩過敏反應、止痛、抗腫瘤生成。 👉急性退化性關節炎📣鳳梨酵素+固可寧📣一起吃，可以止痛。 👉膳食纖維：降膽固醇、降血糖、幫助排便量、飽足感、幫助益菌生長。

《超級抗氧化劑-蝦紅素》 蝦紅素為目前最強的天然抗氧化劑，其抗自由基能力為Beta胡蘿蔔素的10倍、葉黃素的200倍，以及維生素E的550倍，所以又名「超級維生素」或「維生素X」。 蝦紅素既可以抗氧化又可以幫助眼部疲勞症狀減少....是基本必備保健品喔!! 研究顯示，蝦紅素不僅能消除自由基、抗老，有助於防治時差症，還能通過血腦障壁，保護中樞神經，具有非常廣泛的保健功能，而且非常安全。 蝦紅素的來源不是甲殼類，而是微綠藻類（爾生紅球藻） 其抗氧化力為維生素Ｅ的５５０倍。 最強的是能輕易通過腦屏障（ＢＢＢ）與血視網膜屏障（ＢＲＢ） 具有１６種以上的保健效用。 結語：蝦紅素為未來抗老新希望 轉載於: 弘光科技大學生物科技系教授兼主任:喬長誠

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🍍鳳梨酵素🍍 ***每天必喝的保健飲品*** 改善✏ ☑抗發炎、增強免疫力及溶解血栓有明顯的功效， ☑可以緩解酸痛，促進血液循環， ☑預防心血管疾病、中風，預防癌症， ☑增加抵抗力及防止老人癡呆症。 ☑其它如排便秘、消水腫、減緩氣喘、舒緩痛風、 ☑ 調節過敏性體質、美白肌膚、燃燒脂肪、肩痛、 ☑腰痛、宿醉、口腔炎、經痛、更年期障礙、 ☑早上起床打噴嚏、青春痘、香港腳、暈眩、 ☑生理不順等都可藉由鳳梨酵素得到改善。 醫學臨床證實✏ 🍍鳳梨酵素是萃取自鳳梨莖，經分離、 純化而得的蛋白質分解酵素之產品， 是目前最好、最有效的天然消炎酵素。 目前從鳳梨酵素除了已發現 ✨八種不同的蛋白質分解酵素✨ 越來越多的研究機構，甚至醫學的臨床 以及期刊都發表鳳梨酵素的多種功能。 鳳梨酵素在醫學臨床上有許多功能，如抗發炎、改善關節與肌肉傷害、清除傷口壞死組織、降低關節發炎病痛、改善消化道及呼吸道功能，鳳梨酵素也能調節免疫系統，來阻斷或是減低過敏原所誘發的過敏性鼻炎等。 澳洲昆士蘭醫學研究院癌症研究中心，提出鳳梨梗萃取物能在阻斷其他細胞的免疫功能之同時，活化特定的免疫細胞能排出並殺死癌細胞。

「朝鮮薊」 讓肝臟不只休息還能夠有足夠的營養 不但疲累的狀況改善了，精神也會變好！ 甚至把多餘的脂肪一起代謝掉 肝臟無法適度休息的人容易肥胖 而平時不好好的保護肝 也會使肝臟無法正常代謝脂防和排毒唷！ 還有女人最害怕的肝斑👉也是肝臟代謝不出毒素日積月累出來的 什麼人必備 ✅常常熬夜✅ 壓力太大✅ 解宿醉✅ 心血管疾病 ✅ 減少落髮狀況✅ 超愛吃高熱量美食的外食族 ◎四大獨特配方👇 🔺朝鮮薊萃取物：保護肝臟和促進肝臟排毒的功能 🔺山桑果萃取物：成分為花青素，幫助促進新陳代謝 🔺綠茶萃取物：含有豐富的多酚類物質，幫助維持健康 🔺甘草根萃取物：幫助維持健康 ✔️體內排毒消痘痘 ✔️絕佳解酒好物 ✔舒緩喉嚨痛、發炎、感冒 🎉應酬喝酒前2-3顆 較不傷肝而且不太容易醉，隔天也比較不會宿醉哦~

致創業家夥伴— 完成每月收入目標為自己贏得家人的支持. 從事業發展中賺取合理的事業收入是對自己及家人基本責任. 當我們選擇一份兼職(或專職)的事業時,必定要投入一定的時間與金錢的成本. 而且最直接受到影響的無非是我們的家人. 不論在經濟或家庭的活動上, 常需要家人的幫忙與支援. 所以,完成每個月基礎的收入目標, 是給自己的一種肯定,同時也讓家人對我們放心的必要工作. 因為這証明了,我們正在走上一條對的路. 試想, 當我們經常性的利用晚上或假日時間,出席各項會議,培訓課程時, 尤其在事業經營初期,我們甚至要支付許多相關的成本(交通費, 培訓費用……),以此換取了家人對我們許多的期待, 所以,我們必須需要開始採取實際的行動. 分享,邀約,物色,招募,推薦, ABC滾動,組織協作,缺一不可. 尤其是已經選擇專職經營的夥伴, 當下要面對的壓力更直接, 因為正面臨著從每月穩定的薪資來源,轉變成暫時難已穩定的事業收入,此刻更是要精進規劃自己每個月收入目標,然後全力以赴去完成. 我認為不論經營什麼樣的事業系統,重點是,只要是合法正當且可長可久的合作公司,就值得全力投入.. 當然選擇合適於自己的事業系統很重要,這與我們想要在創業的過程中獲得什麼,有很大的關聯. 簡單說,如果我們要在短期內增加每月額外的收入, 直接改善家庭的經濟負擔,那麼我們選擇的系統一定是除了可以穩健經營外,更要能在創業初期,就能至少賺取優於兼職工作的收入. 這是給家人放心也是給自己肯定的重要工作. 有時候不一定是你不夠努力, 也有可能是你沒有選對合適於自己的事業系統. 期許每位創業夥伴,不論你正經營哪個事業系統.都能完成每月收入目標. 為家人帶來更多的幸福.

碧容健(松樹皮)的功能: 1.強大的抗氧化劑 2.天然的消炎藥 3.促進皮膚健康 4.促進健康血液流通和心血管功能 5.促進健康的血糖 碧容健為水溶性，易溶於體液中。 阻擋疼痛和發炎反應。 骨質疏鬆和更年期不適的改善。 可使自體膠原蛋白增生，皮膚緊緻。 可促進玻尿酸的吸收。 對於關節極有幫助。 －－－－－－－－－－－－－－－－－ 2017各項疾病癌症適用，OPC3碧容健的專利功能 50年超過12,000位受試者🆙 完全沒有負面報導安全有效的碧容健®功效🉐️ 數千病患的臨床測試🉐️在多國為非處方用藥🈵️ ♥️血壓/血糖/氣管/過敏 ♥️免疫/皮膚/感冒/肺炎 ❤️病毒/腎臟病/經期不順 ❤️代謝/肝臟疾病/消炎 ♥️抗癌/消除毒素 ♥️減少碳水化合物吸收 ♥️改善肝炎患者肝功能 ❤️兒童注意力改善 ❤️兒童有助視力維持 ♥️運動員的表現更加 碧容健®最新臨床研究（近三個月） 🈵️使用8週後更年期症狀改善 因為荷爾蒙的變化易怒、盜汗、疲勞、血壓、血糖、心臟病風險、發炎性蛋白Crp、三酸甘油脂、血管內膜厚度皆會改善 🈵️肌肉老化的萎縮（肌少症）改善 70-78歲研究在有運動的情況下有使用碧容健®表現較佳+9%、提高老人心臟的力量 🈵️50-56歲婦女皮膚對紫外線研究 服用碧容健®12週以上強烈抑制紫外線導致的黑色素生成。 OPC不是藥物！ 研究顯示跟所有藥物都不衝突可以合併使用效果好👍